【医師監修】メンズの足脱毛の範囲やメリット・デメリット、施術回数の目安などを徹底解説！

足の毛は男らしさを出す要素の一つである一方で、人によっては邪魔に思うこともあるでしょう。近頃では、足の毛にコンプレックスを感じて脱毛を受けるメンズが増えてきました。「清潔感がないように見られるかもしれない」「女性からの目線が気になる」と、足の毛を気にしている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、足脱毛の施術を受けるメリットやデメリット、施術範囲、施術回数の目安について詳しく解説します。足脱毛の施術を受けるときの注意点や脱毛完了までに必要な期間などもご紹介しているので、参考にしてみてください。

メンズの足脱毛の範囲

メンズの足脱毛の範囲は、クリニックやプランによって異なります。一般的な足脱毛の範囲は次のとおりです。

• ひざ
• 両ひざ上
• 両ひざ下
• 両足の甲
• 両足の指

足全体のプランや全身脱毛のプランを選んだ場合は、上記の箇所が含まれていることがほとんどです。例えば「メンズじぶんクリニック」の全身脱毛と足脱毛のプランには、両ひざ、両ひざ上、両ひざ下、両足の甲、両足の指が含まれています。

ただし、クリニックによって施術範囲は異なるため、事前にしっかりとチェックしておきましょう。両ひざ上または両ひざ下にひざが、両ひざ下に両足の甲や両足の指が含まれているといったケースもあります。足全体の施術を受けるのなら問題ありませんが、箇所を指定して施術を受ける場合はどこまでが照射範囲なのかを確認することが大切です。

メンズの足脱毛のメリット

ヒゲやワキも人気の箇所ですが、最近では足の毛を気にして足脱毛の施術を受けるメンズも多いです。ここからは、足脱毛の施術を受けることで得られる主なメリットをご紹介します。

清潔感のある見た目になる

足脱毛の施術を受けると、見た目が非常にすっきりすることから清潔感を得られます。ハーフパンツや水着を着たりサンダルを履いたりすると、すねや足の甲の毛が気になる方が多いのではないでしょうか。

「他の人より足の毛が濃いから不潔に思われるかも」と気にして足を隠している方も珍しくありません。実際に、足の毛が多いとお手入れが行き届いていないと思われ、不潔に見られてしまうことがあります。

足脱毛の施術を受ければ、毛が少なくなったりほとんど毛が生えていない状態にしたりできるため、清潔感のある見た目に整えることが可能です。足の毛が濃いことにコンプレックスを抱いてハーフパンツやサンダルを履けなかった方でも、足脱毛によってファッションの幅が広がり、おしゃれを楽しめます。

自己処理をする手間や時間を省ける

すね毛やひざの毛、足の甲や指の毛が気になって自己処理をしている方もいます。自己処理ではすね毛を自然に薄く見せるために、全て剃らずに多少の長さを残したままにしたり、すいたりしている場合もあるでしょう。

見た目を気にして足の毛の自己処理をすると、非常に長い時間がかかります。カミソリや電気シェーバーを使って剃ったとしても、足全体となるとかなりの手間が必要です。

また自己処理をしても、少し経つと再び足の毛は生えてきてしまいます。そのため何度も何度も、自己処理を繰り返さなければなりません。

足脱毛の施術を受ければ、足の毛の自己処理に使っていた時間を大幅に節約できます。こまめに自己処理をする煩わしさからも解放されるでしょう。足脱毛によって、手間も時間も省けるようになります。

自己処理による肌トラブルがなくなる

足の毛の自己処理をするのにカミソリを使っている方も多いですが、自己処理は肌に大きな負担を与えます。特にカミソリを使った自己処理は足の毛と一緒に肌の表面まで傷を付けてしまい、肌トラブルを起こすケースがあるので注意が必要です。カミソリの刃が肌に直接当たるので、出血したり炎症を起こしたりする可能性がゼロではありません。

足脱毛の施術を受ければ、毛の量を減らしたりほとんど生えてこない状態にしたりすることが可能です。自己処理をする機会も減るため、肌トラブルが起こるリスクも減るでしょう。

足の毛によるムレが軽減する

すねや足の甲などの毛を脱毛することで見た目をキレイに保てるだけでなく、足のムレを軽減できます。気温が高いときや長ズボンを履いているときなどに汗をかくと、ムレてしまうことに悩んでいる方もいるでしょう。

毛は汗をとどまらせる役割を持っており、特に毛量が多い方は汗をかくとどうしてもムレてしまうのです。ムレると不快に感じるだけでなく、ニオイが気になったり肌トラブルを起こしたりする可能性が高まります。そのため清潔感を保つには、ムレを防ぐことも大切です。

足脱毛の施術を受ければ通気性が良くなってムレにくくなり、毎日を快適に過ごせるようになるでしょう。ムレによる雑菌の繁殖も抑えられるので、ニオイも気になりにくくなります。

メンズの足脱毛のデメリット

メンズの足脱毛には、いくつかのデメリットもあります。ここからは詳細を解説していきます。

通院の手間がかかる

足脱毛の施術を受けるとなると、どうしてもクリニックやサロンに通う手間がかかります。これは足脱毛に限ったことではなく、腕やワキ、ヒゲなどの脱毛の施術を受ける際も同様です。

脱毛の施術は1回の照射では完了しません。毛周期に合わせて複数回にわたり施術を受ける必要があります。毛周期とは、毛が生えたり抜けたりを繰り返す一定のサイクルのことです。成長初期・成長後期、退行期、休止期があり、脱毛機のレーザーや光は成長初期・成長後期にある毛のみに反応します。一般的に成長初期・成長後期の毛は全体の約20％しかないため、脱毛の施術を複数回受けなければなりません。単純計算でも5回は施術を受ける場合が多いでしょう。

仕事や学校が忙しくて定期的な施術を受けるのが難しい場合は、スムーズに脱毛の施術を受けられない可能性があります。定期的に通えるかどうかをしっかり確認した上で、足脱毛を受けるか検討しましょう。

施術時に痛みを感じる場合がある

足脱毛では、脱毛の施術中に痛みを感じることがあります。多くの脱毛の施術ではメラニン色素に反応するレーザーや光を照射し、生じた熱によって発毛組織にダメージを与える仕組みになっています。そのためレーザーや光を照射すると、熱による痛みを感じるのです。個人差はありますが、痛みの程度は一般的に「輪ゴムで弾かれる程度」といわれています。

痛みがあると聞くと不安に思うかもしれませんが、足の場合はVIOやヒゲと比べると痛みは軽めです。耐えられないほど強い痛みが生じることはほとんどありません。とはいえ、両ひざ下や足の指、足の甲は脂肪が少なく骨が近い位置にあるため、照射による強い痛みを感じる恐れがあります。どうしても痛みが不安なときは、クリニックやサロンへ事前に相談してみてください。照射出力を下げてもらったり、クリニックでは麻酔クリームの使用を提案してくれたりする場合があります。

肌トラブルが起こるリスクがある

脱毛では、少なからず肌にダメージが加わるため、肌トラブルを起こす可能性があります。具体的な肌トラブルとしては、以下に挙げるものが代表的です。

赤みやヒリヒリ感は、レーザーや光の照射によって生じた熱が肌に影響を与えることで起こります。また事前の自己処理が不十分だったり、肌の状態に対して照射の出力が高すぎたりすると、やけどを起こすこともあります。

毛嚢炎とは、毛根周辺の組織が炎症を起こすことです。毛嚢炎の原因は、主に黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌による感染です。軽いものであれば患部を清潔に保つ、刺激を抑えるなどして過ごせば1週間程度で治まります。

色素沈着は、軽いものであれば数カ月以内で消失します。しかし摩擦や紫外線などの刺激があるとそのまま痕が残ってしまう場合があるので、丁寧にケアをしてください。また増毛化や硬毛化が起こる理由は、まだ解明されていません。症状が見られる場合には毛を剃らずに脱毛を受けたクリニックやサロンへ行って相談しましょう。

こうしたトラブルが起きた場合、対処してもなかなか治らない場合は、クリニックや医療機関へ速やかに相談してください。

足脱毛の医療脱毛と美容脱毛の違い

足脱毛の方法には、主に医療脱毛と美容脱毛の2種類があります。それぞれ脱毛方法が違う他、効果の出やすさや痛みの強さ、施術回数や麻酔クリームが使えるかなどが異なるため、自分に合う脱毛を選ぶことが大切です。

医療脱毛

医療脱毛とは、レーザーを使って発毛組織を破壊する脱毛方法です。医療行為にあたるため、医師や看護師など国家資格を持った医療従事者しか施術を行えません。

また医療脱毛では発毛組織を破壊できることから、永久脱毛ができます。永久脱毛と聞くと、完全にツルツルの状態が永遠に続くというイメージを持っている方が多いかもしれません。FDA（アメリカ食品医薬品局）によると、複数回の施術を受けた結果、再度生える毛の数が安定的かつ長期的に減少するというのが永久脱毛（永久減毛）の定義です。（※）生涯にわたって1本も毛が生えなくなることを保証する技術ではないことを認識しておきましょう。

※出典：Food and Drug Administration「Laser Facts」

とはいえ、医療脱毛を完了させると自己処理がほとんどいらない状態が長く続きます。美容脱毛と比べると痛みが強く出やすいものの、少ない施術回数・短い期間で終わることも医療脱毛のメリットです。

美容脱毛

美容脱毛は、エステや脱毛サロンなどで受けられます。医療行為ではないため、医師や看護師などの資格を持たない一般のスタッフやエステティシャンでも施術が可能です。

医療脱毛とは違って、発毛組織にダメージを与えるにとどまり破壊することはできません。そのため脱毛の施術が完了したとしても、時間が経つと毛が再び生える可能性があります。ただし個人差があり、人によっては一定期間であればほとんど自己処理がいらない程度にすることもできます。

医療脱毛と比べると、施術の際の痛みは少なめです。じんわりとした温かさを感じる程度か、輪ゴムで軽く弾かれるような痛みを感じるくらいで済むことがほとんどでしょう。一方で照射出力が低いため施術回数が増えやすく、脱毛完了までの期間も長く必要です。

メンズの足脱毛の施術回数

足脱毛は1回の施術では終わりません。何度か施術を受けることで完了します。医療脱毛と美容脱毛で必要な施術回数が異なるため、あらかじめチェックしておきましょう。

なお、脱毛に必要な施術回数は個人差があります。今回ご紹介している回数はあくまで目安としてご覧ください。詳細は施術を受けるクリニックやサロンで確認するようにしましょう。

医療脱毛の施術回数

医療脱毛では、比較的少ない回数で施術を終わらせられます。目安の回数は次のとおりです。

初めての照射では毛量が多いところから始まるため、それほど効果は感じられないでしょう。しかし回数を重ねることで、徐々に毛が減ってくるのを感じられるはずです。足の毛はメラニン色素を適度に含んでおり、レーザーが反応しやすく、他の箇所に比べて比較的早い段階で満足できる方も多いです。

美容脱毛の施術回数

美容脱毛の施術回数の目安は、次のとおりです。

美容脱毛は医療脱毛と比べて低出力で照射していくため、多くの施術を受けなければなりません。脱毛効果が出てきたと実感するまでに約4〜8回と、医療脱毛の倍ほどの回数が必要なケースが多いです。

メンズの足脱毛にかかる期間の目安

足脱毛では複数回にわたって施術を受ける必要があるため、脱毛が完了するまでにある程度の期間が必要です。

一般的には、約1〜3カ月に1回施術を受けることが望ましいとされています。足脱毛にかかる期間は医療脱毛と美容脱毛で目安が異なるので、それぞれの詳細について見ていきましょう。

医療脱毛の期間

医療脱毛では、個人差はありますが比較的短い期間で足脱毛の施術が完了します。目安の期間は次のとおりです。

1カ月に1回施術を受ければ、半年ほどで自己処理の頻度が減って楽になったと感じられるケースが多いです。また施術を受けるときは、毛周期のタイミングに合わせられないと、十分な脱毛効果を得られません。クリニックごとに決められている間隔を守るようにしましょう。

美容脱毛の期間

美容脱毛では医療脱毛よりも多くの施術回数が必要になる分、期間も長くかかります。目安の脱毛期間は次のとおりです。

美容脱毛は痛みが少なく気軽に施術を受けられることが特徴ですが、上記のとおり比較的長い期間が必要です。ツルツルの状態を目指したい場合は数年単位で施術を受けなければなりません。

メンズの足脱毛の施術を受ける際の注意点

メンズの足脱毛には、いくつか注意点があります。注意点を把握しないまま足脱毛の施術を受けてしまうと、思わぬ肌トラブルが起こったり施術を受けられなくなったりする恐れもあります。詳細を見ていきましょう。

脱毛の施術前には自己処理をする

足脱毛の施術を受ける前には、必ず自己処理をしておきましょう。毛が長いまま施術を受けると、レーザーや光のエネルギーが分散されて毛根へのダメージが減少し、脱毛効果が落ちてしまう可能性があります。また照射の際に生じる熱が、肌に影響してやけどをしてしまう可能性も高まります。これらの肌トラブルを防ぐためにも、しっかりと事前に自己処理をしましょう。

自己処理をするときは、カミソリではなく電気シェーバーを使用するのがよいでしょう。カミソリは毛と一緒に肌の表面まで削ってしまうため、肌にダメージを与えてしまいます。

電気シェーバーの場合は、カミソリほど大きな負担を与えません。自己処理をするときは電気シェーバーを軽く肌にすべらせ、なでるように毛流れに沿って剃ります。毛根から毛を取り除く脱毛ワックスや毛抜きは、メラニン色素がなくなり脱毛効果を得られなくなってしまうので使用しないでください。

施術前後の保湿・UV対策を徹底する

肌が乾燥していたり日焼けをしていたりすると、脱毛の施術を受けられない可能性があります。

肌が乾燥していると、バリア機能が低下して照射によるダメージを受け、トラブルを起こしやすくなるためです。また日焼けをしている肌に照射すると、レーザーや光が毛だけでなく肌にも反応してやけどを起こす恐れがあります。乾燥や日焼けをした状態での施術は厳禁です。

脱毛の施術後も同様に、肌の乾燥や日焼けは避けましょう。施術後は肌に熱がこもってデリケートな状態になっています。少しの刺激や摩擦でも、赤みやかゆみなどの肌トラブルを引き起こす可能性があるので十分に注意しましょう。足脱毛の施術前後はボディローションなどで保湿し、日焼け止めを塗ったり長ズボンを履いたりして紫外線対策を行うようにしてください。

施術当日は血行が良くなる行為を控える

施術当日は血行が良くなる行為を控えましょう。血行が良くなると体温が上昇し、肌に赤みやかゆみが出る恐れがあります。次のような行為は、施術当日は控えてください。

• 飲酒
• 激しい運動
• 入浴
• サウナ
• マッサージ
• エステ

また施術後にかいた汗をそのままにしておくと、肌が刺激を受けたり雑菌が繁殖したりすることもあるでしょう。

まとめ

足脱毛は、メンズの脱毛の中でも手軽で人気な箇所です。足脱毛の施術範囲は一般的にひざや両ひざ上、両ひざ下、両足の甲、両足の指と、5つの箇所に分かれています。クリニックによって分け方が異なるので、自身が毛を少なくしたいと考えている箇所が施術範囲に含まれているのかをしっかり確認しておきましょう。

「メンズじぶんクリニック」では、足全体の施術を含む全身脱毛や、足のみの施術を受けられるプランを用意しています。全身脱毛はハードルが高いと感じる方でも、まず足から試してみると始めやすいでしょう。VIOやヒゲなどのプランも豊富にあるので、足脱毛と合わせて気になる箇所の脱毛を検討してみてはいかがでしょうか。

• 
• 
• 
•